Prendre de la masse musculaire rapidement : Faire de l’exercice pour prendre du poids, une idée reçue ?

La plupart des personnes qui sont très mince cherche à prendre du poids en faisant de la musculation et en faisant une prise de masse, et pensent que la musculation fera d’eux des bêtes de foires en quelques mois seulement.

Alors que cette idée est totalement fausses car faire de la musculation ne veut pas dire pour autant devenir un body builder, il faut savoir que faire de la musculation n'est rien d'autre qu’une forme d'exercice qui ne va rien faire à votre corps que brûler des calories.

Il faut retenir que pour prendre de la masse il est nécessaire de faire un régime alimentaire adapté qui vous permettra de créer un surplus calories qui vous fera prendre de la masse.

Afin de connaître les meilleurs régimes qui permettent de prendre de la masse rapidement, nous vous recommandons à lecture de l'article suivant : www.kalvyn.fr

Quels sont les meilleurs régimes qui permettent de prendre de la masse musculaire rapidement ?

Les meilleurs régimes qui permettent de prendre de la masse musculaire rapidement sont :

  • Le régime hyper protéiné.
  • Le régime de prise de masse du docteur John lee-steroide